Food and Diet

« Un bon repas adoucit l'esprit et régénère le corps. De son abondance découle une bienveillance chaleureuse »

Quels sont les bienfaits du guarana ?

Guarana, scientifiquement appelé Paullinia Cupana et plus communément appelé œil de la forêt de par sa forme particulière, est un arbuste appartenant à la famille des Sapinadacées que l’on retrouve en Amazonie. Connu pour ses nombreuses vertus, le guarana est l’un des aliments les plus appréciés, et de ce fait, l’un des plus consommés par les autochtones de l’époque précolombienne. Son succès est passé outre-mer en traversant l’océan atlantique pour.. Read More

Quelques astuces pour maigrir efficacement

Perdre du poids, voilà le rêve de beaucoup de personnes. Si cela paraît simple sur le papier, c’est nettement plus compliqué à mettre en pratique. Nous avons répertorié spécialement pour vous quelques astuces et conseils simples à mettre en œuvre, qui marchent vraiment. Adoptez une alimentation saine Tout d’abord, sachez qu’il est possible de continuer à se faire plaisir tout en perdant du poids. Si vous adorez le chocolat, ne.. Read More