Food and Diet

« Un bon repas adoucit l'esprit et régénère le corps. De son abondance découle une bienveillance chaleureuse »

Quels sont les bienfaits du guarana ?

Guarana, scientifiquement appelé Paullinia Cupana et plus communément appelé œil de la forêt de par sa forme particulière, est un arbuste appartenant à la famille des Sapinadacées que l’on retrouve en Amazonie. Connu pour ses nombreuses vertus, le guarana est l’un des aliments les plus appréciés, et de ce fait, l’un des plus consommés par les autochtones de l’époque précolombienne. Son succès est passé outre-mer en traversant l’océan atlantique pour.. Read More

Quelques astuces pour maigrir efficacement

Perdre du poids, voilà le rêve de beaucoup de personnes. Si cela paraît simple sur le papier, c’est nettement plus compliqué à mettre en pratique. Nous avons répertorié spécialement pour vous quelques astuces et conseils simples à mettre en œuvre, qui marchent vraiment. Adoptez une alimentation saine Tout d’abord, sachez qu’il est possible de continuer à se faire plaisir tout en perdant du poids. Si vous adorez le chocolat, ne.. Read More

Comment perdre du poids avec des brûle-graisses ?

Aujourd’hui, la quête de la minceur fait des ravages, les femmes ainsi que les hommes sont nombreux à trouver une solution à leur problème. Il est donc possible d’avoir recours à des brûleurs de graisses que vous identifierez naturellement dans des aliments ou via des compléments. Des compléments alimentaires composés d’ingrédients spécifiques La tendance consiste à affiner la silhouette tout en gagnant quelques muscles. Ce sont les préoccupations de nombreuses personnes.. Read More

Un repas 100% bio

Qui a dit que se faire plaisir tout en restant écolo n’était pas possible ? Nous allons vous prouver le contraire en vous donnant de nombreux conseils et astuces sur un repas bio pour l’occasion qui vous convient à réaliser chez soi ! Qu’est-ce un menu durable ? Un menu durable est un menu qui respecte avant tout l’écologie et place la protection de l’environnement au premier plan. Pour ce faire, il vous.. Read More

Connaissez-vous Très bien merci ?

Mincir n’est pas difficile à condition d’être soutenu et appuyé dans sa démarche par des professionnels aptes à nous coacher et à partager leur savoir-faire et leur expérience. En effet, contrairement à ce que l’on peut penser, pour maigrir il ne suffit pas de manger moins ou faire beaucoup de sport. Il faut établir un programme bien spécifique et personnel et se fixer des objectifs.